witam co jeszcze moglbym stosowac na poczatek (miesiac na silce) ?? ... a wiec: Omega 3 gold, Aspargin, Dieta + co jeszcze byscie mi doradzili na dobry poczatek ? prosze o porady i uwagi .. z gory thx
witajcie bralem xpand z no shotgun z gainerkiem skonczylem pozniej testosterol z biosterolem+bialko+noshot teraz samo bialko przez miesiac co teraz wziasc mam na to przeznaczone 650zl cos zeby troche zredukowac i nabrac czystej masy
czesc mam do sprzedania nokii 1680classic w cenie 230zł.Sprzedaje za 230zł ponieważ jest gwarancja 2lata i jest on używany przez miesiac.Jeżeli jestescie zainteresowani prosze o kontakt:6572530
Jest przerwa związana z sesją na sekcji AZS u Plesiewicza i chciałbym zapytać gdzie mozna w Łodzi potrenować judo albo coś w ten deseń przez ten miesiąc ... Na przykład czy Politechnika działa nad Undergroundem ?? pozdro
Siema mam pytanie , bralem przez miesiac moze troszke dluzej kreatyne po 2g treningowe 1g nietreningowe , teraz zamierzam zrobic cykl po6/7g dziennie i pytanie ile odczkac dni zeby zaczac robic cykl? i czy duzo pomoze jak dokupie beta alanine?
Siema, jestem na forum w sumie nowy :). Mam na imię Piotrek, zacząłem chodzić na siłkę miesiąc temu.. Moja waga to 60kg, chciałbym bardzo przytyć minimum 15kg. Potrzebuje porad do wszystkiego, treningu, supli i dieti. Licze na pomoc nie na hejty :) pzdr!
Witam!! Jestem miesiac po 5 strzalach omena. Wystapily u mnie bole nerek i jutro bede mial robione badania(mocz - ogolne, krew - kreatynina); Chcialbym wiedziec, czy w badaniach moze wyjsc, ze cos bralem! Prosze o odp.!! Pozdrawiam.
Witam, mam od jakiegos czasu otwarta kreatyne mono zielone w proszku vitalmaxa i jak sie okazuje miesiac temu minela data waznosci. Mimo to kreatyna wyglada normalnie tak jak wczesniej. Czy istnieja przeciwwskazania zeby ja dalej zazywac?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Otóż mam taki problem , że chodzę 7 miesiąc na siłownie i od pewnego czasu czuje zachamowanie siły . Siła po prostu nie wzrtasa , masa mało wiele idzie , lecz z siłą jest słabo. Co się dzieje?
Cześć. Jaki powinien być odstęp pomiędzy 2cyklami mety? Kumpel skończył 1opakowanie miesiąc temu i chce zacząć 2. Możecie dać jakieś linki do holenderskiej mety? I czym ona się właściwie różni od ruskiej?
Witam zrobiłem pełny cykł na spalaczu thermo bombs:) spadło mi 8kg:) zrobiłem sobie miesiąc przerwy i zastanawiam się nad następnym spalaczem mocniejszym:) muszę jeszcze spalić 10 kg nadwagi;/ jakieś dobre propozycje?
Witam. Ćwicze 2 miesiace z przerwa dwóch miesiecy i teraz znow cwicze 1 miesiąc i chcialbym sie zapytac jak moge cwiczyc zeby zwiekszyc siłe dzieki czemu potem przejde na jakis bardziej zaawansowany plan cwiczenia i aby byly afekty? od czego spowrotem zacząc?
Witam na dniach zaczynam swoj delikatny cykl na tesciu i dece moze winstrol ale problemem jest to ze za miesiac zblizaja mi sie rozmaite szczepionki chyba z 5 :( mam pytanie czy anabole moge sie jakos grysc ze szczepionkami i zle to sie odbic na zdrowiu ??
Ja jusz jestem spełniło sie moje mażenie za 1 miesiąc wyjeżdzam za granice . Trafiłem do Shachtara donieck mam 13 lat i mażenia się spełniają .!!!! Warto było trenować g0dzinami nad technikąi wydolnąściąteraz przebiegne 6 kilosów
Witam ! doprowadziłem swoj metabolizm do maxymalnego zwolnienia i chudne około 2/3 kg na miesiąc . Dietke mam odpowiednia. Z tego co czytałem na forum to chyba nadszedł czas na Fat Burner'a ??
Czesc. Waze 59 kg i chce nabrac masy. Czy jezeli jestem taki chudy moge chodzic na silownie czy pierw powinienem przytyc troche? Jak cos mam diete narazie udalo mi sie w miesiac przytyc z 52 do 59 kg a teraz masa stoi.
Czy ktoś brał rexetin na banie na mocną nerwicę i depresję ?,siostra bierze miesiąc chyba i wszystkie bóle stawów problemy z sercem i snem minęły a ja dalej się meczę...co o nim sądzicie ?
